Архив рубрики «Питание малыша»
ЗАВТРАК
• Белый хлеб с сыром или домашним печеночным паштетом (1 ломтик).
• Йогурт или кефир (100 мл).
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
• Овсяная каша на молоке (200 мл). •Сок или чай (100 мл).
ОБЕД
• Борщ вегетарианский (100 мл).
• Паровые тефтели из телятины (50 г).
Прочитать остальную часть записи »
После годика малыш постепенно переходит на семидневное меню. Если раньше кроха день за днем получал одни и те же блюда (молоко или смесь, кашка, овощное пюре), теперь возможны варианты.
1. Питание карапуза по-прежнему остается пятиразовым. Мысленно раздели дневной рацион па части. Завтрак и ужин между собой равны. Второй завтрак и полдник – наиболее легкие. Самое большое количество питательных вществ ребёнок получает в обед.
Прочитать остальную часть записи »
На втором году жизни ребенок узнает новые продукты. Какими будут его кулинарные пристрастия, зависит от тебя. После годика меню малыша все больше приближается к взрослому, ведь для исследования мира нужно столько энергии! Теперь твой кроха может съесть за раз 250-300 мл. Грудное молоко уже не является для него основной пищей. Возможно, ты решишь остановить лактацию. Но если пока не собираешься прекращать естественное вскармливание, то знай: это только приветствуется и педиатрами, и психологами. Ребенок должен каждый день получать широкий спектр витаминов и минералов.
Прочитать остальную часть записи »
Если питание ребенка во втором полугодии было правильно организовано, то к моменту отлучения от груди он успевает привыкнуть к довольно разнообразной пище. Принимая во внимание, что у ребенка к году имеется только 6—8 зубов, пища его попрежнему должна быть приготовлена в виде пюре или каш. С начала же 2-го года жизни следует систематически давать ребенку немного пищи, требующей жевания: печенье, фрикадельки, паровую котлету и пр.
Прочитать остальную часть записи »
Конечно, случается всякое: молоко не приходит, или приходит, но не то, или у малыша на него аллергия. Однако перечисленное — исключения. Правило же таково: молоко матери идеально подходит для ее ребенка. Сама природа позаботилась о том, чтобы оно вырабатывалось в том количестве и такого качества, чтобы малыш был сыт и хорошо рос. Желудок и кишечник ребенка еще незрелые, пищеварительные ферменты, характерные для желудочно-кишечного тракта взрослого, в них не активны. Первые месяцы жизни малыш может переваривать и усваивать только мамино молоко. Все компоненты женского грудного молока идеально приспособлены для максимального усвоения ребенком. Белок почти на 80% состоит из сывороточных белков, которые легко перевариваются. Входящая в состав белка аминокислота таурин (которая не синтезируется организмом, а значит, должна поступать извне) отвечает за нормальное функционирование нервной системы и органов зрения. Среди жиров преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые для развития головного мозга и сетчатки глаза. Основным углеводом женского молока является β-лактоза, предотвращающая заселение детского кишечника болезнетворной микрофлорой. Ферменты, входящие в состав молока, помогают кишечнику справляться с поступившей в него пищей. Иммуноглобулины составляют основу иммунной защиты в первые месяцы жизни. А минеральные вещества и витамины способствуют нормальному росту и развитию малыша. Дети, которых мамы в раннем детстве кормили грудью, реже болеют сахарным диабетом и гипертонией, у них реже встречаются проблемы с кишечником и аллергические реакции. Кормление грудью удобно и для мамы: еда для малыша всегда с собой, оптимальной температуры, ее не нужно кипятить или как-то готовить. К тому же, кормящая мама приобретает своеобразную «страховку» от онкологических заболеваний. Не стоит недооценивать и важность психоэмоциональной связи, которая устанавливается во время кормления между мамой и ее малышом и сохраняется затем на всю жизнь.
Прочитать остальную часть записи »
Прикорм вводится только здоровому ребенку, если малыш с насморком или температурка введение прикорма отложить до выздоровления. Так же прикорм не вводится за 2 недели до и 2 недели после прививок. Введение любого нового продукта питания начинают с нескольких капель или граммов, следя за реакцией детского организма, и дают запить грудным молочком или смесью. Если переносимость хорошая, то в течение 10–12 дней количество прикорма доводят до полного объема одного кормления. Поначалу консистенция прикорма должна быть однородной и жидкой — переход к густой, а затем и к твердой пище происходит постепенно. Давать прикорм нужно перед кормлением грудью, с ложечки. Нельзя вводить одновременно два прикорма — нужно выдержать интервал как минимум в 2 недели. Главное — не форсировать события и внимательно следить за реакцией ребенка на каждый новый продукт в рационе.
Прочитать остальную часть записи »
Малыш растет и постепенно грудное молоко или смесь заменяют другие продукты первого прикорма. А впоследствии меню для ребенка на неделю уже приближается к взрослой пище.
Состав нашего меню более подходит для деток от 1 – 1,5 до 3 лет. До этого времени малютки обычно находятся на грудном или искусственном вскармливании, постепенно вводится первый прикорм.
Прочитать остальную часть записи »